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Criei vários artigos para você, fique ligado em todas as novidades!

Os seus grandes objetivos conquistam-se com pequenas etapas

Os seus grandes objetivos conquistam-se com pequenas etapas

Quantas vezes, já definiu grandes objetivos que ao fim de algum tempo o faziam sentir mais frustrado do que motivado? Quantas vezes essas ambições resultaram num falhanço? Quantas vezes olhou para o destino que pretendia alcançar (esse grande objetivo) e pensou: nunca...

Points of You®: Um jogo que envolve os seus pontos de vista

Points of You®: Um jogo que envolve os seus pontos de vista

Imagina um jogo. Esse jogo inspira-nos a olhar para dentro de nós próprios de uma forma única e poderosa. Permite obter reflexões e tomadas de consciência incríveis e cria um forte impacto na nossa vida, em particular na forma como nos percecionamos e percecionamos o...

Está a sabotar a sua autoconfiança?

Está a sabotar a sua autoconfiança?

Será que existe uma fórmula para fortalecer a nossa autoconfiança? Será que inconscientemente estaremos a lesar o nosso potencial de sentir confiança? Como é que podemos sair do ciclo de “falta de confiança” e recuperar o controlo emocional? Para termos uma vida mais...

E se pudesse medir o impacto do coaching e da formação?

E se pudesse medir o impacto do coaching e da formação?

Acha que não é possível medir o impacto do coaching e da formação? Imagine poder medir no início de um processo de desenvolvimento pessoal, a imagem que tem de si próprio e a imagem que gostaria de ter. Quase como se fizesse uma espécie de auto-retrato. Imagine...

Transforme a sua vida ao acordar!

Transforme a sua vida ao acordar!

Como são os seus hábitos matinais?  Com que energia começa o seu dia? Muitos de nós acordamos de manhã e iniciamos todo um conjunto de rituais mecânicos e inconscientes que interferem com a qualidade do nosso dia. A forma como começamos o dia impacta no nosso...

O impacto da formação em época de desafios

O impacto da formação em época de desafios

Como se motivam as pessoas perante os desafios estruturais e conjunturais que cada vez mais se fazem sentir a nível empresarial? Como se pode um colaborador auto motivar para o dia-a-dia de trabalho? Nos últimos 12 anos tenho dedicado grande parte do meu tempo a...

Quantos rótulos carrego ao pescoço?

Quantos rótulos carrego ao pescoço?

No outro dia uma cliente minha de Coaching partilhou comigo a seguinte reflexão: “Hoje faltei ao trabalho porque estava doente, mas como as pessoas já me acusaram de ter faltado, não por questões de saúde mas sim pela minha incapacidade de ser confiante em contexto de...

Mudanças de pensamento que fazem milagres

Mudanças de pensamento que fazem milagres

Termos a capacidade de alterar a nossa forma de pensar e aquilo a que prestamos atenção a maior parte do nosso tempo pode mudar a qualidade da nossa vida e a capacidade de solucionar desafios. Responda às seguintes questões: Os seus sentimentos e o seu passado...

Mitos e Verdades sobre a Felicidade

Mitos e Verdades sobre a Felicidade

Se lhe perguntassem neste momento se “é possível sermos felizes?” qual seria a sua resposta? Esta semana participei no III Congresso de Psicologia Positiva e foi muito interessante recordar algumas verdades sobre um conjunto de mitos que andam envoltos no conceito de...

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