Entusiasmada com a vida

Sinta o poder do verdadeiro entusiasmo na sua vida pessoal e profissional

/
Certamente já ouviu expressões como: “Estás com um ótimo…
E se pudesse medir o impacto do coaching e da formação?

E se pudesse medir o impacto do coaching e da formação?

/
Acha que não é possível medir o impacto do coaching e da…

Transforme a sua vida ao acordar!

/
Como são os seus hábitos matinais?  Com que energia começa…

O papel dos Lobos Frontais nos processos de tomada de decisão

/
Recentemente descobri um artigo cientifico, que escrevi nos meus…

O impacto da formação em época de desafios

/
Como se motivam as pessoas perante os desafios estruturais e…

Quantos rótulos carrego ao pescoço?

/
No outro dia uma cliente minha de Coaching partilhou comigo a…

Mudanças de pensamento que fazem milagres

/
Termos a capacidade de alterar a nossa forma de pensar e aquilo…

Mitos e Verdades sobre a Felicidade

/
Se lhe perguntassem neste momento se “é possível sermos felizes?”…

Faço Coaching ou Psicoterapia?

/
O que costuma fazer quando sente que precisa de ajuda? Imagine…

5 perguntas de auto-coaching que todos deviam fazer

/
Vivemos numa azáfama de vida tão grande, que é raro termos…

4 ferramentas científicas para estimular a positividade

/
Certamente, tal como a maioria dos comuns mortais, gostaria de…

O que se passa com as pessoas?

/
Ultimamente tenho viajado muito. Numa dessas viagens, no avião,…

Como sair da Zona de Conforto?

/
Será que estamos prontos para sair da nossa Zona de Conforto…

O Poder dos Relacionamentos Nutritivos – lição 1

/
Quando pára para pensar na qualidade dos seus relacionamentos,…

Assuma o controlo da sua Felicidade

/
Quando pensa na sua Felicidade acha que é algo que esta no seu…

Como gerir os níveis de stress na vida e no trabalho!

/
Como enfrenta as situações stressantes no seu trabalho? Em…

Medos que não te deixam voar

/
Costuma sair da sua zona de conforto? Gosta de desafios? Qual…

Os 3 P’s Sugadores de Energia

/
Na vida existem algumas variáveis que são de tal forma relevantes…

Como exercitar a positividade

/
Este mês, e após algumas pesquisas, decidi partilhar 3 simples…

O que faria se tivesse amanhã, 1 milhão de euros na sua conta?

/
Dizem por ai que dinheiro não tráz felicidade mas se amanhã…

A responsabilidade de fazer escolhas – 3 Métodos eficazes!

/
Já deu consigo a pensar: “Se chegar à conclusão de que tenho…

Em 2017 vou viver a 100% todos os dias!

/
Ao parar para analisar 2016, percebi que tinha tido um ano difícil,…

Será que existe o relacionamento ideal?

/
Estas são algumas das perguntas que surgem, por vezes, nas minhas…

Hábitos que condicionam o futuro!

/
A vida é feita de escolhas, e os nossos hábitos são uma das…

Sou mais feliz quando abdico do controlo

/
De repente dei-me conta que perder o controlo podia elevar os…

3 ações simples que alimentam a motivação!

/
Acredito que todos nós em alguns momentos já tivemos falta…

3 limites que aumentam resultados

/
Alguma vez deu por si a pensar que impor alguns limites na sua…

Estratégias para dizer não e ser feliz!

/
Quantas vezes deu por si a dizer que sim quando na realidade…