Quantos rótulos carrego ao pescoço?

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No outro dia uma cliente minha de Coaching partilhou comigo a…

Estaremos a fazer um bom uso do Coaching nas nossas empresas e na nossa vida?

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No passado dia 2 e 3 de Fevereiro, estive com a equipa Meraqi…

Mudanças de pensamento que fazem milagres

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Termos a capacidade de alterar a nossa forma de pensar e aquilo…

Mitos e Verdades sobre a Felicidade

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Se lhe perguntassem neste momento se “é possível sermos felizes?”…

Faço Coaching ou Psicoterapia?

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O que costuma fazer quando sente que precisa de ajuda? Imagine…

5 perguntas de auto-coaching que todos deviam fazer

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Vivemos numa azáfama de vida tão grande, que é raro termos…

4 ferramentas científicas para estimular a positividade

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Certamente, tal como a maioria dos comuns mortais, gostaria de…

O que se passa com as pessoas?

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Ultimamente tenho viajado muito. Numa dessas viagens, no avião,…

Como sair da Zona de Conforto?

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Será que estamos prontos para sair da nossa Zona de Conforto…

O Poder dos Relacionamentos Nutritivos – lição 1

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Quando pára para pensar na qualidade dos seus relacionamentos,…

Assuma o controlo da sua Felicidade

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Como gerir os níveis de stress na vida e no trabalho!

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Como enfrenta as situações stressantes no seu trabalho? Em…

Medos que não te deixam voar

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Costuma sair da sua zona de conforto? Gosta de desafios? Qual…

Os 3 P’s Sugadores de Energia

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Na vida existem algumas variáveis que são de tal forma relevantes…

Como exercitar a positividade

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Este mês, e após algumas pesquisas, decidi partilhar 3 simples…

O que faria se tivesse amanhã, 1 milhão de euros na sua conta?

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A responsabilidade de fazer escolhas – 3 Métodos eficazes!

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Em 2017 vou viver a 100% todos os dias!

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Ao parar para analisar 2016, percebi que tinha tido um ano difícil,…

Será que existe o relacionamento ideal?

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Hábitos que condicionam o futuro!

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Sou mais feliz quando abdico do controlo

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De repente dei-me conta que perder o controlo podia elevar os…

3 ações simples que alimentam a motivação!

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Acredito que todos nós em alguns momentos já tivemos falta…

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Estratégias para dizer não e ser feliz!

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“Com que olhos vê a vida? – dica de Auto Coaching para pessoas felizes!”

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Quanto tempo fica a cheirar algo que não lhe agrada?

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Sou Mulher ou Super Coach?

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