Quer viver com paixão? Escolha ser MERAQI

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Todos temos uma vida mas nem todos lidamos com ela com a mesma…
pecados mentais da felicidade

Os 7 pecados mentais da felicidade

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Não será a Felicidade aquilo que todos nós procuramos? Será…
Não está a tentar mudar de vida sem fazer esforços, pois não?

Não está a tentar mudar de vida sem fazer esforços, pois não?

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A maioria das pessoas que procura uma orientação através de…
Como a metodologia MERAQI pode promover uma mudança positiva nas empresas

Como a metodologia MERAQI promove mudanças positivas na sua empresa

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Consegue identificar com clareza os principais desafios da sua…
grandes objetivos conquistam-se com pequenas etapas

Os seus grandes objetivos conquistam-se com pequenas etapas

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Quantas vezes, já definiu grandes objetivos que ao fim de algum…
Points of You: Um jogo que envolve os seus pontos de vista

Points of You®: Um jogo que envolve os seus pontos de vista

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Imagina um jogo. Esse jogo inspira-nos a olhar para dentro de…
Está a sabotar a sua autoconfiança?

Está a sabotar a sua autoconfiança?

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Será que existe uma fórmula para fortalecer a nossa autoconfiança? Será…
Entusiasmada com a vida

Sinta o poder do verdadeiro entusiasmo na sua vida pessoal e profissional

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Certamente já ouviu expressões como: “Estás com um ótimo…
E se pudesse medir o impacto do coaching e da formação?

E se pudesse medir o impacto do coaching e da formação?

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Acha que não é possível medir o impacto do coaching e da…

Transforme a sua vida ao acordar!

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Como são os seus hábitos matinais?  Com que energia começa…

O papel dos Lobos Frontais nos processos de tomada de decisão

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Recentemente descobri um artigo cientifico, que escrevi nos meus…

O impacto da formação em época de desafios

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Como se motivam as pessoas perante os desafios estruturais e…

Quantos rótulos carrego ao pescoço?

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No outro dia uma cliente minha de Coaching partilhou comigo a…

Mudanças de pensamento que fazem milagres

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Termos a capacidade de alterar a nossa forma de pensar e aquilo…

Mitos e Verdades sobre a Felicidade

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Se lhe perguntassem neste momento se “é possível sermos felizes?”…

Faço Coaching ou Psicoterapia?

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O que costuma fazer quando sente que precisa de ajuda? Imagine…

5 perguntas de auto-coaching que todos deviam fazer

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Vivemos numa azáfama de vida tão grande, que é raro termos…

4 ferramentas científicas para estimular a positividade

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Certamente, tal como a maioria dos comuns mortais, gostaria de…

O que se passa com as pessoas?

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Ultimamente tenho viajado muito. Numa dessas viagens, no avião,…

Como sair da Zona de Conforto?

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Será que estamos prontos para sair da nossa Zona de Conforto…

O Poder dos Relacionamentos Nutritivos – lição 1

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Quando pára para pensar na qualidade dos seus relacionamentos,…

Assuma o controlo da sua Felicidade

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Quando pensa na sua Felicidade acha que é algo que esta no seu…

Como gerir os níveis de stress na vida e no trabalho!

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Como enfrenta as situações stressantes no seu trabalho? Em…

Medos que não te deixam voar

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Costuma sair da sua zona de conforto? Gosta de desafios? Qual…

Os 3 P’s Sugadores de Energia

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Na vida existem algumas variáveis que são de tal forma relevantes…

Como exercitar a positividade

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Este mês, e após algumas pesquisas, decidi partilhar 3 simples…

O que faria se tivesse amanhã, 1 milhão de euros na sua conta?

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Dizem por ai que dinheiro não tráz felicidade mas se amanhã…

A responsabilidade de fazer escolhas – 3 Métodos eficazes!

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Já deu consigo a pensar: “Se chegar à conclusão de que tenho…