Mudanças de pensamento que fazem milagres

/
Termos a capacidade de alterar a nossa forma de pensar e aquilo…

4 ferramentas científicas para estimular a positividade

/
Certamente, tal como a maioria dos comuns mortais, gostaria de…

O Poder dos Relacionamentos Nutritivos – lição 1

/
Quando pára para pensar na qualidade dos seus relacionamentos,…

Como gerir os níveis de stress na vida e no trabalho!

/
Como enfrenta as situações stressantes no seu trabalho? Em…

Os 3 P’s Sugadores de Energia

/
Na vida existem algumas variáveis que são de tal forma relevantes…

Como exercitar a positividade

/
Este mês, e após algumas pesquisas, decidi partilhar 3 simples…

Em 2017 vou viver a 100% todos os dias!

/
Ao parar para analisar 2016, percebi que tinha tido um ano difícil,…

3 limites que aumentam resultados

/
Alguma vez deu por si a pensar que impor alguns limites na sua…

Estratégias para dizer não e ser feliz!

/
Quantas vezes deu por si a dizer que sim quando na realidade…

3 Mudanças positivas para revolucionar os seus resultados

/
Certamente já ouviu a expressão: “a forma como vivemos os…

O apego é mesmo Amor?

/
Uma das maneiras de as pessoas se privarem do amor é especialmente…

Pensações de sucesso para 2016

/
A minha sobrinha mais nova adora a palavra “pensações”,…

10 regras para potencializar os seus resultados num processo de Coaching

/
Desde 2006 que regularmente ajudo pessoas a serem coachs de si…

10 ações simples para fortalecer a sua motivação

/
Você nunca sabe que resultados virão da sua ação, mas se…

Desbloqueadores da Felicidade!

/
Tenho uma pequena suspeita, que talvez ande a bloquear a sua…

As suas relações são Wabi Sabi?

/
Estou a ler um livro de Arielle Ford sobre o que pode adicionar…

Deixa cair a máscara e liberta o teu eu verdadeiro!

/
Não é fácil viver na sociedade atual sem uma máscara, mas…

5 perguntas poderosas do seu dia a dia para lidar com desafios emocionais!

/
A toda a hora sentimos emoções, experienciamos sensações…

O Poder da Sedução!

/
Esta semana tive a oportunidade de estar presente no programa…

Quando tudo parecer estar a correr mal...

/
... evite preocupar-se e desanimar, pode ser a vida a querer…

Chuva repentina de desejos!

/
O aniversário, tal como o Ano Novo, é um momento que apela…

Perigosa….Mente Irracional!

/
A nossa mente é um recurso de tal forma poderoso que dependendo…

Quem não quer ser mais FELIZ?

/
Este artigo é apenas para quem quer adicionar mais momentos…

Este ano eu vou ser bem comportada – hábitos para que vos quero!

/
Ter bons hábitos pode fazer toda a diferença na nossa vida,…

Ver a vida como uma criança

/
Sabia que é o nosso cérebro o maior culpado por deixarmos de…

O arco-íris da vida!

/
O arco-íris é um dos fenómenos naturais mais bonitos que existem.…

A Arte de Viver pode ser simples!

/
Estes últimos anos foram desafiantes para mim e para a maioria…

O lado bom da vida

/
Não existem formulas mágicas para ver o lado bom da vida. É…

Doutoramento em carisma

/
Dei por mim a reflectir sobre o que faz umas pessoas serem mais…
O poder da gratidão

O poder da gratidão

/
Vários estudos científicos têm vindo a demonstrar o poder…