Workshop Gratuito | Os 7 Músculos da Resiliência

A MERAQI visa inspirar mudanças positivas em pessoas e organizações. Os nossos workshops mensais gratuitos são uma forma de promover pequenas mudanças regulares para promoção do nosso sucesso e felicidade.

No mês de Setembro vamos trabalhar a Resiliência e oferecer alguns exercícios práticos para incrementar a nossa capacidade de lidar com imprevistos e desafios da vida, equilibrando a nossa sáude emocional e mental.
Na primeira hora vamos identificar os 7 Músculos da Resiliência e analisá-los num exercício de auto-coaching. Prepara as tuas perguntas para os ultimos 30 minutos e propostas de outros temas que gostavas de ver trabalhados nestes workshops.

A Resiliência é a habilidade que todos temos para lidar, mais ou menos, com os variados desafios da vida. Alguns estudos da área evocam 7 habilidades/músculos que todos podemos desenvolver para reforçar a nossa capacidade de ser resilientes.

Neste Workshop que ocorre dia 2 de Setembro das 19h30 às 21h, vamos:

  • Identificar e perceber como usar os 7 músculos da Resiliência

  • Fazer uma auto-avaliação dos níveis dos nossos Músculos da Resiliência

  • Identificar um dos nossos músculos mais vulneráveis e definir um plano de ação para o fortalecer

Link para Inscrições: Inscrição Workshop os 7 Músculos da Resiliência

 

Date

Set 02 2021
Expired!

Time

7:30 pm - 9:00 pm
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